- Cxworx -

 

  • CXWORX este un program care te ajută să obții rezultate rapide, să devii mai puternic și mai definit. Este un antrenament postural de excepție.
  • Te poți provoca mereu crescând intensitatea exercițiilor, în funcție de nivelul de fitness atins. Antrenând cei 8 mușchii ai zonei core, CXWORX furnizează ingredentele pentru un corp puternic.
  • O zonă core puternică te face mai bun în toate acțiunile tale, de la activitățile zilnice la sporturile favorite, fiind liantul care leagă toate elementele corpului împreună.
  • Toate mișcările din CXWORX au opțiuni de micșorare sau creștere a intensității, fiind totodată provocatoare, dar și la îndemâna tuturor, indiferent de nivelul de pregătire fizică.
    Pe parcursul celor 30 minute de antrenament instructorul te va ghida spre tehnica și intensitatea corectă a exercițiilor, atunci când folosești banda elastică, discul sau greutatea corpului.
  • Vom executa exerciții pentru abdomen, șolduri, fesieri și spate. Este antrenamentul ideal pentru a tonifia abdomenul și fesierii, precum și pentru a îmbunătăți forța funcțională, care ne ajută inclusiv la prevenirea accidentărilor.